Cushion: Pokud jste začátečník, je nástavec určen právě vám. Vyznačuje se nejměkčím materiálem s největší povrchovou plochou a poskytuje trochu více možností při použití na citlivých místech nebo citlivějších oblastech, jako je např. krk.
Round: Nástavec s kulatou hlavou je z pevnější než nástavec Cushion. Poskytuje zhruba stejnou plochu, ale materiál je o něco hustší, takže dobře funguje na velké svalové skupiny, jako jsou svaly nohou, zad a prsní svaly.
Fork: Vidlicový nástavec se nejlépe používá na para spinální svaly, trapézy, předloktí a kotník/lýtka (bez kontaktu s Achillovou šlachou). Někteří preferují mít dva kontaktní body na určitých svalových skupinách, aby pomohli proti „lechtivému“ pocitu.
Flat: Plochý nástavec obecně funguje nejlépe pro pokrytí větší plochy na hustší svalové skupině, jako jsou hamstringy nebo hýžďové svaly. Tvrdý materiál neabsorbuje žádné nárazy, což mu umožňuje proniknout hlouběji do svalové tkáně.
Bullet: nástavec tvaru kulky má nejmenší povrch ze všech nástavců. Pokud preferujete hlubší, intenzivnější tlak, doporučujeme tento nástavec. Obecně se používá pro menší/hůře dosažitelné svalové skupiny.